Soins ayurvédiques pour tous·tes, Ariège Shiroabhyanga & Padabhyanga
Soins ayurvédiques accessibles à tous·tes : Shiroabhyanga & Padabhyanga
Chez ReViva, nous avons à cœur de rendre la médecine ayurvédique accessible, tout en respectant son intégrité et sa profondeur. Dans cette optique, nous proposons des soins ayurvédiques d’introduction, ouverts à tous·tes, sans nécessité de consultation préalable.
Ces techniques apportent une détente globale en ciblant les zones-clés que sont la tête (Shiroabhyanga) et les pieds (Padabhyanga) — sans exiger de sollicitation du corps entier. Pour cela, elles sont accessibles à tous, y compris aux personnes pour qui les massages corporels complets ne sont pas recommandés ou possibles.
Avant chaque séance, un échange avec votre praticienne permet de cerner vos besoins du moment : fatigue, agitation, tension, ou simplement besoin de détente. Ceci nous permet d’adapter le soin à votre état présent, dans les limites d’un protocole universel.
Une approche ouverte et sécurisée
Ces soins simples mais puissants sont universellement bénéfiques et facilement personnalisables. Ils sont idéals pour :
Découvrir l’Ayurveda en douceur
Soutenir le bien-être au quotidien
Offrir un moment de détente ciblée (stress, fatigue, surcharge mentale)
Comment se déroule une séance de Shiroabhyanga ou Padabhyanga chez ReViva ?
✧ Shiroabhyanga – Massage ayurvédique de tête et visage
Durée : 30 minutes – Accessible à tous
Le Shiroabhyanga repose sur les mêmes principes que l’Abhyanga (massage complet du corps), mais se concentre uniquement sur la tête, le cuir chevelu, le visage et la nuque.
Le massage commence au niveau du cuir chevelu, avec l’application d’une huile ayurvédique tiède, choisie selon la saison ou vos besoins. À l’aide de mouvements circulaires, lents ou stimulants, le praticien libère les tensions accumulées, en intégrant des points marma (points d’énergie vitale) qui favorisent la clarté mentale, le relâchement émotionnel et la circulation.
Bienfaits ressentis :
Détente et clarté mentale
Sensation de légèreté
Réduction du stress
Amélioration du sommeil
Sensation d’ancrage et de recentrage
✧ Padabhyanga – Massage ayurvédique des pieds
Durée : 30 minutes – Accessible à tous
Le Padabhyanga suit les mêmes fondements que le Shiroabhyanga, mais se concentre sur les pieds, les chevilles et les mollets. Selon l’Ayurveda, les plantes des pieds abritent de nombreux points énergétiques spécifiques (marma) connectés aux organes et aux sens. En massant les pieds, on stimule tout le corps.
Il peut être reçu en position allongée ou assise. Une huile tiède, choisie selon la saison ou vos besoins, est appliquée sur les pieds, les chevilles et les mollets.
Padabhyanga est particulièrement utile :
En cas de surcharge mentale
Lorsque Shiroabhyanga est inapproprié (congestion nasale, acné sur le visage etc.)
Pour les personnes ne pouvant pas recevoir de massage corporel complet
Pour soutenir l’ancrage et la stabilité émotionnelle
Pourquoi ne pas offrir de soins ciblés sans consultation préalable ?
Chez ReViva, l’accessibilité ne se fait jamais au détriment de la profondeur. Nous croyons qu’il est possible de proposer des soins bienfaisants à tous, tout en respectant les fondements de l’Ayurveda.
Nous réservons nos soins plus profonds (comme les massages du corps complet, les sudations, etc.) aux personnes ayant déjà bénéficié d’une consultation ayurvédique, ou sur recommandation d’un praticien de santé.
Cette démarche nous permet de :
Garantir la sécurité et la qualité des soins
Honorer l’approche individualisée de la médecine ayurvédique, en proposant des soins en parfaite adéquation avec la constitution (Prakriti) et les déséquilibres (Vikriti) de chacun·e
Nous inscrire dans une démarche thérapeutique
